2020十大老品牌网赌信誉平台_网赌正规实体平台99937_com

亲爱的朋友,欢迎访问十大老品牌网赌信誉平台官方网站!
  • 您当前位置: > 卫生科普 > 科普知识 >
  • 长期喝可乐小心糖尿病盯上你!

    2017-07-18 11:23 来源: 十大老品牌网赌信誉平台  作者 hseyy
    导读:夏天来了,许多年轻人为了解暑散热,都喜欢喝可乐等碳酸饮料。可乐对于健康的影响,早已成为人们热议的话题,常喝可乐不仅会给人带来肥胖,有时候可乐喝多了,可能还会提高罹患糖尿病的风险。 如今市面上含糖饮料的热量较高,而且还加入了糖浆、果糖等甜味物
            夏天来了,许多年轻人为了解暑散热,都喜欢喝可乐等碳酸饮料。可乐对于健康的影响,早已成为人们热议的话题,常喝可乐不仅会给人带来肥胖,有时候可乐喝多了,可能还会提高罹患糖尿病的风险。
     
      如今市面上含糖饮料的热量较高,而且还加入了糖浆、果糖等甜味物质,如果经常喝,或会成为糖尿病的诱发因素。因此,预防糖尿病,要懂得“戒除”碳酸饮料。
     
         预防糖尿病饮食上需做到“3不要”
      
            1、不要吃太多洋快餐
      现在许多年轻人都习惯吃薯条、炸鸡、汉堡等洋快餐,这些洋快餐油脂含量高,而且热量也高,吃多的话容易导致消化不良,还会有诱发糖尿病的风险。因此作为家长的要懂得监督孩子的饮食习惯,让他们养成良好的饮食习惯。
            2、不要喝太多酒
      长期饮酒有可能会使胰岛素敏感性显著降低,糖耐量受损发病率显著增高,使血糖发生波动。如果是空腹喝酒的话,还可能会发生严重的低血糖。
      3、不要吃太多含糖量高的食物
            由于各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等食物的含糖量较高,因此不建议人们多吃。
     
      总而言之,青少年预防糖尿病,一定要在饮食上多加注意,减少高热量、高脂肪食物的摄入,养成良好的饮食习惯,增加日常的运动量,将糖尿病及时扼杀在摇篮中。

    版权所有 2020十大老品牌网赌信誉平台_网赌正规实体平台99937_com 地址:黄石港区青山桥102号 邮编:435000
    备案号:鄂ICP备16006122号-1 国际域名:
    咨询热线:13972776556 节假日不休 投诉邮箱:admin@XXX.com 咨询邮箱:admin@XXX.com

    鄂公网安备 42020202000085号

       建议使用1024*768以上分辨率浏览